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今日慣習

把一件想做的事,放進今天。

從六個面向找到一個習慣,完成後直接按下「今日慣習」。

登入後即可新增習慣、完成今日慣習打卡。

六大面向・習慣打卡

今天想留下哪一個小行動?

2026-11-14
01

自我認知

新增習慣
自我認知
🪞

接受

我不喜歡

自我認知
🪞

耐受拒絕

否定冤屈

自我認知
🪞

當場

不說理由

自我認知
🪞

情緒

不歸咎他

自我認知
🪞

主動

創新驗知

自我認知
🪞

一切

利人天想

自我認知
🪞

四時靜心

究竟根本

自我認知
🪞

微笑感恩

四時N次

02

學業永續

新增習慣
學業永續
📚

科學書籍

知其然

學業永續
📚

哲學書籍

知所以然

學業永續
📚

玄學書籍

知應然

學業永續
📚

科學哲學

其所以然

學業永續
📚

科學玄學

其所應然

學業永續
📚

哲學玄學

所以應然

學業永續
📚

科哲玄慧

念頭必然進退

學業永續
📚

科哲玄慧

所以左右有道

03

家庭幸福

新增習慣
家庭幸福
🏡

感恩人給

家庭幸福
🏡

感恩天給

家庭幸福
🏡

報恩說謝

家庭幸福
🏡

聆聽想要

家庭幸福
🏡

絕不糾錯

家庭幸福
🏡

停止怨責

家庭幸福
🏡

體貼共鳴

家庭幸福
🏡

光明不言

04

事業有成

新增習慣
事業有成
💼

理解需要

確認規格

事業有成
💼

客制設計

預先計畫

事業有成
💼

檢查執行

確認回報

事業有成
💼

耐心聆聽

上下客訴

事業有成
💼

治本設計

自律至善

事業有成
💼

尊重差異

責己不諍

事業有成
💼

專業知識

超越分工

事業有成
💼

領導自學

全息進化

05

身心健康

新增習慣
身心健康
🏃

六時作息

身心健康
🏃

飲食節律

身心健康
🏃

骨架姿態

身心健康
🏃

天堂心態

身心健康
🏃

自癒生態

呼吸

身心健康
🏃

新陳代謝

葉子老師

身心健康
🏃

同頻至善

善解情緒

身心健康
🏃

清淨環境

物理化學

06

終身學習

新增習慣
終身學習
🌱

記錄閱讀

終身學習
🌱

錄整聆聽

終身學習
🌱

計畫終始

終身學習
🌱

執行先後

終身學習
🌱

反省本末

終身學習
🌱

梳理人事

物金規則

終身學習
🌱

思想模組

思維層次

終身學習
🌱

簡報關鍵